L'ultra marathon pour la vie (Sport) par Rich Roll

October 17, 2019

L'ultra marathon pour la vie (Sport) par Rich Roll

Titre de livre: L'ultra marathon pour la vie (Sport)

Auteur: Rich Roll

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Rich Roll avec L'ultra marathon pour la vie (Sport)

Avec ses 30kg de trop, incapable de monter un escalier sans s’arrêter, Rich Roll  a soudain réalisé quel était le futur qui l’attendait et où sa vie de sédentaire allait le mener…
En l’espace de quelques mois, grâce à la mise en place d’un programme d’entrainement rigoureux et une alimentation végane, ce quadragénaire bedonnant s’est littéralement transformé en une véritable machine de guerre qui l’a conduit jusqu’à l’Ultraman triathlon (un triathlon XXL – 515 km), une compétition extrême qui a lieu à Hawaï où s’affrontent les plus grands sportifs, puis au EPIC5…
Cette histoire montre ce que la volonté d’un homme peut accomplir.
 
Rich Roll fait partie de la liste des 25 hommes les plus forts du monde du magazine Men’s Fitness.