Comment apprendre à vivre sans gluten : Mode d'emploi par Sophie Dromard

July 18, 2019

Comment apprendre à vivre sans gluten : Mode d'emploi par Sophie Dromard

Titre de livre: Comment apprendre à vivre sans gluten : Mode d'emploi

Auteur: Sophie Dromard

Broché: 37 pages

Date de sortie: July 7, 2017

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Sophie Dromard avec Comment apprendre à vivre sans gluten : Mode d'emploi

Ballonnements, migraine, fatigue chronique... Et si vous étiez intolérant au gluten ? Ou peut-être souhaitez-vous simplement consommer moins de blé, pour un meilleur confort digestif ? Vous avez entre les mains le livre le plus complet pour manger sans gluten et sans carences nutritionnelles tout en vous régalant.

Au programme :

- Qu’est-ce que c’est le gluten ?
- Le gluten est-il dangereux ?
- Pourquoi passer au régime sans gluten ?
- Quelle est la différence entre le blé et le gluten ?
- Les aliments sans gluten
- Le bon choix d’aliments au supermarché et en boutique sans gluten
- Astuces & conseils pour vivre sans gluten au quotidien (en famille, entre amis, au restaurant, à l'école...)
- Des recettes sans gluten
- Trois idées reçues sur le gluten pour démêler le vrai du faux